Necesitaba organizar mis recetas y se me ocurrió que podría hacerlo en un blog (que además puedo compartir). El nombre está dedicado a mis padres. A mi padre porque le gustaban mucho los búhos... - y con la ayuda de mi madre,- se fue haciendo con una colección de ellos, sin haberlo buscado :) :) :) por cierto, ante la pregunta de si eran todos búhos o si había alguna lechuza ... la respuesta es que eran únicamente búhos.
Smoothie" de fresas y plátano
Ingredientes
100 g de fresas, lavadas
1 plátano pequeño, maduro, pelado
100 ml de leche, en mi caso, prefiero semi
60 gr de yogurt griego
Preparación
se tritura la fruta a mano o, todavía mejor, con la batidora, se añade el yogur y la leche
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